晚饭吃得太晚乳腺癌风险高

2018年08月08日08:29  来源:中国妇女报
 
原标题:防病“鲜”知道

西班牙巴塞罗那全球卫生研究所一项研究显示,早吃晚饭关联两种癌症风险较低,21时前或者临睡前两个小时吃晚餐的人罹患乳腺癌或前列腺癌的风险比那些22时后或临睡前不久进食的人低20%。

研究人员在由最新一期《国际癌症杂志》刊载的论文中写道,研究涉及来自西班牙各地的1826名乳腺癌或前列腺癌患者以及2193名不患这两种疾病的对照组。研究人员了解他们的就餐时间、饮食习惯、睡眠习惯和养生举措后发现,饮食时间与罹患两种癌症的风险显现明显关联,癌症患者更喜欢深夜进食,晚饭吃得晚或者临睡前吃零食。

论文主要作者马诺利斯・科耶维纳斯说:“我们的研究显示,坚持日间进食习惯关联癌症风险降低。”研究人员认为,出现这种关联可能是因为太晚进食迫使身体代谢系统加速运行,而这一时间代谢系统本应减速,准备入睡。

(胡珍)

(责编:李轶群、杨迪)
 

推荐阅读

天气越热精神不振 吃对食物夏天不犯困   炎热的夏季往往是最容易犯困的季节。天气越热,越是精神不振、哈欠连天。为何一到夏天就这么容易疲劳、困倦呢?如何通过饮食来赶走夏季疲倦呢?【详细】

行业24小时|吃喝百宝袋|原创新闻

夏天多吃点大拌菜 刺激食欲胃口大开    说到夏天最受欢迎的菜品,凉拌菜肯定榜上有名。除了凉拌黄瓜,你家还常做哪些凉拌菜呢?我们特为大家推荐几道美味凉拌菜。 【详细】

行业24小时|吃喝百宝袋|原创新闻

相关新闻

  • 太晚吃晚饭会对身体有害?这样吃晚餐才健康长寿
  • 不吃晚饭真能瘦吗?这4个晚餐技巧掌握
  • 79岁男子罹患乳腺癌 男性如何自查乳腺?
  • 晚十点后进食乳癌风险增倍
  • 晚餐决定你的体重和寿命!看完震惊了!
  • 带着饥饿入睡是美丽的开始?别犯傻了!小心得胃癌
  • 日常保健:不吃晚饭当减肥?健康晚餐的四大讲究
  • 研究:长时间坐着可增加健康风险 运不运动都一样

精彩图集

  • 五招辨别好木耳
五招辨别好木耳
  • 红枣能抗三种癌
红枣能抗三种癌
  • 番茄有4个好搭档番茄有4个好搭档
  • 蔬菜焯一下更补钙
蔬菜焯一下更补钙
  • 酸辣汁鸡翅的做法
酸辣汁鸡翅的做法
  • 无花果有啥营养
无花果有啥营养
关注人民网微信

微信

微博

手机人民网

地方领导留言板

热点推荐

  • 护肝警惕“祸从口入” 两个法宝爱护肝
  • 九类人少吃点辣椒,当心加重身体负担
  • 适合夏天粥喝起来!揭秘蔬菜界的营养冠军
  • 果蔬泡太久,更脏
  • 茶叶提取物 可杀死肺癌细胞

精彩推荐

  • 每天吃几个鸡蛋合适每天吃几个鸡蛋合适
  • 喝水的四个特别提醒
喝水的四个特别提醒
  • 三招防莲藕变黑
三招防莲藕变黑
  • 绿豆汤,红色好绿色好?
绿豆汤,红色好绿色好?

视频新闻

  • 无声的世界杯

    无声的世界杯

  • 孩子"减负"了吗?

    孩子"减负"了吗?

  • 交警用扫帚举电线

    交警用扫帚举电线

  • 竹升面的匠心

    竹升面的匠心

  1. 小伙在建筑工地收到北大录取通知
  2. 地铁值班员利用Siri找到手机失主
  3. 长生科技董事长等15人被刑拘

热点排行

  1. 发改委:国内汽、柴油价格每吨提高70元
  2. 多地网友:高温来势汹汹 连输电线都给吓…
  3. 刘钊任公安部党委委员、政治部主任(图/…
  4. 人民日报人民论坛:“多开会”莫如“沉下…
  5. 一杯小酒撂倒了多少官员 细说“最严禁酒…